Nosečnost je posebno obdobje in mene je še malo bolj kot sicer skrbelo za moje dobro počutje. Ker sem se v prvi nosečnosti res preveč redila, premalo migala in po urgentnem CR ostala mesec dni po porodu popolnoma brez energije, sem se v drugi nosečnosti odločila, da se vzamem v roke. Nušin program za nosečke mi je bil pisan na kožo. Vaje so bile preproste in res primerne za nosečnice, predvsem pa sem se počutila varno in uspešno v Nušinih rokah.
Nuši sem popolnoma zaupala in tudi zato sem se tudi po porodu odločila za treninge po njenem programu (Link na Vadbo Gibaj Zibaj po porodu) .

Že pred nosečnostjo sem bila redno športno aktivna. V nosečnosti sem želela z vadbo nadaljevati, saj se mi je zdelo pomembno, da bom na porod pripravljena tako psihično kot fizično. Ker sem bila zadovoljna z ekipo z Vigorja, je bila edina logična odločitev, da tam tudi nadaljujem z vadbami. Nušo sem izbrala, ker sem vedela, da se je dodatno izobrazila na področju vadbe z nosečnicami. Poleg tega pa je bila tudi sama že takrat mamica in je dobro vedela skozi kakšne faze prehaja žensko telo v času nosečnosti in kaj potrebuje v določenem obdobju. Strokovnost, pozitivna energija in pa predvsem maksimalna fleksibilnost prilagojena mojemu počutju v času nosečnosti so tisti elementi, ki so mi ostali najbolj v spominu glede individualne vadbe z Nušo. Z Nušo sva skupaj telovadili do zadnjih dveh tednov pred porodom. Mislim, da se mi je to obrestovalo, saj je porod potekal brez zapletov. Predvsem pa je bilo okrevanje po porodu relativno hitro in brez posebnih bolečin. Nušo toplo priporočam vsem nosečkam, ki želijo svoje telo tudi fizično pripraviti na porod. Ma, tudi psihično vam bo dobro dela, saj je vedno nasmejana in pozitivna :).

Velik povdarek da na dihanje ter medenično dno, kar je pri izvajanju vaj zelo pomembno.
Zelo mi je všeč, da se še dodatno izobražuje v tej smeri.
Vedno pa poskrbi tudi za dobro glasbo med samo vadbo :)